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お正月太りのむくみ対策

2024.01.07

お正月、ついつい飲み過ぎ、食べ過ぎちゃいました・・・という方は必見!

お正月のおせちは保存食が多く、続けて食べると塩分(ナトリウム)量が多くなり、ナトリウム摂取過多になります。ナトリウムを多く摂取すると体は恒常性を維持するため、体のナトリウム濃度を薄めるため体内に水分をため込もうとします。これが余分な水分となり「むくみ」を来します。

 

「むくみ」の解消には、「カリウム」摂取し、体の過剰なナトリウムの排出を促すのが効果的。この「カリウム」が多く含まれているのが「野菜類」です。塩分の取り過ぎでむくみが出る場合は、意識してカリウムの多い野菜類を摂取しましょう。

又当店では、むくみ解消のエステもご提供しておりますので是非お試しくださいませ

オススメは、1月15日までの期間限定のです^_^

お年玉価格の4999円ですので期間中にご来店くださいませ

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