イオンモール広島府中店

こんにちは(^^♪
ビューティーフェイスイオンモール広島府中店です！

すっかり冬本番(*^▽^*)
寒いとお布団から出たくないですね・・・

今日は、睡眠についてです！！

睡眠が美容・健康を維持するために
不可欠と言われるのには

「成長ホルモン」
「睡眠ホルモン」
が深くかかわっています(^^♪

睡眠中に分泌される
「成長ホルモン」には

肌の水分保持量を増やし
健康な肌に導いてくれる
働きがあります♪

また
「肌のターンオーバー」を促進するのも
成長ホルモンの働き☆彡

美肌や健康には
質の高い睡眠をとることも
非常に重要です♪美容のための「睡眠」を
見直してみませんか？

質の高い睡眠を取るためには

1.朝起きたら太陽の光を浴びる
2.適度な運動をする
3.食事は寝る2～3時間前までに済ませる
4.就寝前のスマホ・パソコンは避ける

この4つを気を付けてみて下さいネ♪
日々の仕事や家事でお疲れの方は
当店のフェイシャルエステで
癒されにいらしてくださいね♪

▼ご予約には　便利な　ネット予約を　是非▼

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000146932/

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お顔そりサロン　BeautyFace
イオンモール広島府中２Ｆ
mind up street
OPEN 10:00～22:00
TEL　082-236-7716
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表示価格は全て税抜価格です

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