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あれ?ニキビ増えてきた?

2024.04.19

こんにちは♪
ビューティーフェイスイオンモール広島府中店です!(^^)!

マスクによる蒸れや汗、摩擦
睡眠不足・ストレスなど
ニキビの原因はいくつかありますが
新生活へのストレスや花見の席で暴飲暴食をしてしまいニキビが出来てしまった方!

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お食事の見直しはいかがですか?
おすすめ食材をご紹介♪

抗酸化作用があり
体内でビタミンAになって
肌の再生を促す

☆βカロテンを含む緑黄色野菜☆
モロヘイヤ・かぼちゃ・ブロッコリー
にんじん・にら など

コラーゲンの生成を助けて
皮膚や血管を丈夫にする

☆ビタミンC☆
ピーマン・ブロッコリー・だいこん
オレンジ・キウイ など

皮脂の分泌を調整し
角化異常や色素沈着を防ぐ

☆ビタミン類☆
☆ビタミンB1
豚肉・うなぎ・たらこ・玄米 など

☆ビタミンB2
鶏レバー・うなぎ・納豆・ブロッコリー など

☆ビタミンE
かぼちゃ・うなぎ・サーモン・たらこ など

お肌を作るためには
タンパク質も必要!!
野菜と共に上手にとりいれましょう♪

ニキビが気になるときは
ぜひお食事を
見直してくださいませ(*^^*)

内側からのケアと共に
お肌の外側のケアは
シェービングに
ぜひお越しくださいませ(*^^*)

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▼ご予約には 便利な ネット予約を 是非▼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000146932/

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お顔そりサロン BeautyFace
イオンモール広島府中2F
mind up street
OPEN 10:00~22:00
TEL 082-236-7716
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表示価格は全て税込価格です

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