夏でもきれいなお肌でいたい!!
2022.06.02
ビューティーフェイスグランデ
2022.06.02
女性専門お顔剃り フェイシャルケアエステ専門店
ビューティフェイスグランデ近鉄橿原店でございます。
少しづつ暖かくなって夏に向かっている感じがしますね♪
今日は美肌を保つ秘訣について!!
美肌を手に入れたとしても、
スキンケアだけしていても維持することはできません。
日々のスキンケア
バランスの取れた食事
質の良い睡眠
適度な運動
この4つを継続することがとてもとても大切!!
バランスよく栄養を摂取することで美肌をつくります!
抗酸化成分を多く含む食品を摂ることで
肌老化の原因となる酸化を防ぐことが期待できます(^^)
睡眠中は成長ホルモンが分泌されるので
日中に受けたダメージを修復してくれます☆
ウォーキングなどの適度な運動は、
全身の筋肉を動かすことでリンパの流れや血行が促進されるため、
老廃物の排出がスムーズに♪
ストレスを抱えない事も大切!!!
ストレス解消のためにも運動はオススメ☆
日々のスキンケアプラスで食事、睡眠、運動も
美肌を維持するためには欠かせない要素☆(^^)
もちろん定期的なお顔剃りも欠かせませんよ♪
【コロナ感染対策中】
・手指消毒実施
・入店時アルコール消毒のご協力をお願いしております
・スタッフ全員マスク着用
・スタッフの毎日の検温うがい
・店内毎日消毒清掃
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