肌負担 - ベルフローラ川西店｜シェービング・毛穴ケア・エステ専門店ビューティーフェイス

こんにちは！

ビューテイフェイス川西店です！

睡眠が美容・健康を維持するために不可欠と言われるのには、

「成長ホルモン」と「睡眠ホルモン」が深くかかわっています。

睡眠中に分泌される「成長ホルモン」には、

肌の水分保持量を増やし、健康な肌に導いてくれる働きがあります。

また、「肌のターンオーバー」を促進するのも、

成長ホルモンの働きによるものです。

美肌や健康と聞くと、

美容アイテムや栄養素などを思い浮かべがちですが、

質の高い睡眠をとることも非常に重要です。

美容のための「睡眠」を見直してみませんか？

質の高い睡眠を取るためには、

1.朝起きたら太陽の光を浴びる
2.適度な運動をする
3.食事は寝る2～3時間前までに済ませる
4.就寝前のスマホ・パソコンは避ける

この4つを意識するようにしましょう♪

日々の仕事や家事でお疲れの方は

当店のフェイシャルエステで癒されにいらしてくださいね♪

ビューティフェイス川西店

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〒666-0033

兵庫県川西市栄町20-1 ベルフローラ・かわにしウエスト1F

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＊阪急川西能勢口駅改札出て徒歩1分

【営業時間】

・10:00～21:00

【定休日】ベルフローラ定休日にて

【TEL】072-759-9076

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▼スタッフも随時募集中‼︎

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