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肌に負担をかけない日焼け止めの選び方

2022.05.10

こんにちは!

ビューティーフェイス川西店です!

春先からすでに紫外線の量はどんどん増えていきます。

真夏でなくても日焼け止めは必須ですが、その日焼け止めはどのように選んでいますか?

日焼け止めの正しい選び方についてご紹介します

数値が高いと効果も強いように感じますが、その分肌への負担も大きくなってしまうのです。

夏の海や山へのレジャーなら強めのものを使うことも必要な場合がありますが、

日常生活の紫外線対策ではそこまで強い日焼け止めは必要ありません。

SPFとはサンプロテクションファクター(Sun Protection Factor)の略で、

UVBの防止効果を表している数値で、紫外線防御指数とも呼ばれています。

数字が大きいほど効果は高くなっていきます。よく間違われるのが、数値が50=50時間効くというわけではありません。

つまり、「日焼け止めを使用しない時に比べて何倍の量の紫外線をカットできるか」を計算した値です。

SPF値50以上は確かに効果も高いのですが、肌には少し刺激が強いのです。普段使う日焼け止めは数値の低いものを選びましょう。

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