ベルフローラ川西店

こんにちは！

ビューティフェイス川西店です！

今回はニキビ跡についてご紹介させて頂きます。

まずニキビ跡ができる原因はニキビを引き起こすアクネ菌は毛穴の常在菌です。

しかし、毛穴がふさがってしまうと、酸素を嫌い皮脂を好むニキビのアクネ菌は増殖しはじめます。

そしてアクネ菌が炎症を起こし、悪化すると毛穴の中の細胞は破壊されてしまい、炎症がおさまった後も「瘢痕」と呼ばれるニキビ跡になります。

さらに、瘢痕が収縮すると皮膚が硬くなり、「陥凹」が起こってしまうのです。

また、赤く盛り上がってしまった炎症性のニキビを放置しておくと、徐々に拡大し、周囲の正常な皮膚にも影響を与えてしまうことがあります。

こうして、拡大してしまったニキビは消えないニキビ跡になりやすいです。

生活習慣の改善

食生活を見直す

健康な肌を作るために、まずは食生活を見直してみましょう。

皮脂の主成分のひとつであるトリグリセリドの増加を避けるために、動物性脂肪や糖質の過剰な摂取などにも注意が必要です。

また、お肌によいビタミンや食物繊維の豊富な野菜は、積極的に取り入れるようにしましょう。

規則正しい生活を送る

バランスのよい食事だけではなく、規則正しい生活習慣を意識することも大事です。

特に睡眠時は肌の細胞の修復作業が行われる大切な時間です。

睡眠時間をしっかりとるよう心がけましょう。

外的刺激から肌を守る

乾燥や紫外線などの外的刺激から肌を守るために、保湿やUVケアをきちんとするよう心がけましょう。

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ビューティフェイス川西店

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〒666-0033

兵庫県川西市栄町20-1 ベルフローラ・かわにしウエスト1F

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＊阪急川西能勢口駅改札出て徒歩1分

【営業時間】

・10:00～21:00

【定休日】ベルフローラ定休日にて

【TEL】072-759-9076

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