- スキンケア
寝不足
2022.06.05
ビューティーフェイス
2022.06.05
こんにちは!
ビューティフェイス川西店です!
本日は寝不足によるお肌トラブルについてご紹介いたします!
寝ている間につくられる?
肌と睡眠について 睡眠不足の朝、鏡を見てがっかり(*_*)
なんで肌がこんなにどんよりした印象なの?と思ったことはありませんか。
就寝時間が不規則な生活を続けると、生体リズムが乱れ、免疫力の低下や自律神経の乱れなどの原因に。
肌にもさまざまなトラブルを生じてしまいます。
まず、肌の生まれ変わりの乱れからくる肌のくすみ。
また、男性ホルモンの分泌も促進されてしまうため皮脂が過剰になり、にきびができたりします。
成長ホルモンの分泌は体内時計に影響されるため、毎日決まった時間に、一定時間の睡眠をとることが大切です。
お肌のお手入れもついつい簡単にしてしまいがち、、
そんな時は私達にお任せ下さい。綺麗になるお手伝いさせてくださいね
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ビューティフェイス川西店
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【定休日】ベルフローラ定休日にて
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