ビタミンC
2022.06.06
ビューティーフェイス
2022.06.06
おはようございます!
ビューティーフェイス川西店です♪
今回はビタミンCの効果をお伝え致します!
ビタミンCを取り入れる事で肌荒れ、紫外線、疲労回復など
さまざまな効果が見られます☆
特に今の時期疲れがたまりやすく身体がダル重く感じますよね...
そこで効果的なものをおすすめしていきたいと思います。
【ビタミンCの疲労回復効果】
ビタミンCは疲労回復に効果があります。
ビタミンCは、酸化防止による美容効果や免疫機能強化による
病気予防効果などが広く知られていますが、 疲労にも効果があります。
理由はビタミンCがストレス抵抗性を高めたり、
血流悪化を防止したり、 疲労回復に効果のある
他の栄養素の吸収を大幅にアップさせる効果があるためです。
肌荒れ対策にもなります!
肌荒れ、ニキビに悩んでいる方は
ビタミンCを取ってみて下さい(*^^*)☆
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