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睡眠前マッサージ
2022.06.19
ビューティーフェイス
2022.06.19
睡眠前のマッサージはぜひオススメです。
特に寝る前です。
寝る前にするマッサージはリラックス効果があり、1日の疲れを取り、癒してくれます。
日中の仕事の疲れと緊張を和らげ、自然な睡眠に導いてくれることでしょう。
心身共にリラックスできれば、寝つきもよくなります。
また忘れてならないポイントは、マッサージによって血の巡りがよくなるということです。
新陳代謝が活性化して、大切な代謝を促します。
当然、肌にも影響します。
特に寒い冬こそ、マッサージはもってこい!!
マッサージをしているうちに、体がぽかぽか暖かくなり、眠りやすくなります。
マッサージの時間は、ほんの10分ほどでかまいません。
その10分は、寝ている間に何倍も大きくなって返ってきます。
睡眠時間の10分を削ってでも、かまいません。
その削った10分は、何倍もの高い睡眠の質になるのです。
とくにむくみなども気になる方は大人気のリンパマッサージがオススメ☆彡
一緒にデコルテもマッサージしていただくとより◎
是非一度お試し下さい☆彡
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ベルフローラ川西店