ベルフローラ川西店

おはようございます。ビューティーフェイス川西店です！

最近なかなか身体の疲れが取れないなぁ。とお悩みの方いらっしゃいませんか？

寝ても疲れが取れなかったり、体調を崩したりと免疫も落ち、なかなか疲労回復できないことが増えてきます。

疲労回復しない要因は、ストレスや生活習慣などが大きく変わったことが考えられます。

長時間のパソコンやスマホによる眼精疲労
立ちっぱなし、動き続けたあとのだるさなどは筋肉が疲労しているため
十分な休息が大事です。

寝る前のスマホ、テレビを見ずにゆっくり目を休めること。
ホットタオルで目を温める。
筋肉の疲労は温かいお風呂につかって、無理な運動はせず
軽いストレッチをして布団に入る。

仕事でのストレス、過労、食生活の乱れ、睡眠不足などは
生活習慣の乱れによるもの→生理的疲労と言われています。

これも入浴で副交感神経を高め、睡眠前のリラックスに効果的です！

無気力、無関心、不安感などがある方はアロマを焚くのもおすすめ。
香りはリラックスを促してくれるのでココロも脳にも効果的です。

ドライヘッドスパはリラックス効果はもちろん
不眠、眼精疲労、ストレスにもオススメです。

【ボディエステ】ヘッドマッサージ15分＊お顔剃りは含まれません

お体の不調を整え、健康なお体を維持していきましょう！

お顔そりやエステと一緒にご案内が可能です。

本日、夕方以降が特にご案内しやすくなっておりますのでお気軽にお問い合わせください☺

ビューティーフェイス川西店

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address>>>>>

〒666-0033

兵庫県川西市栄町20-1 ベルフローラ・かわにしウエスト1F

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＊阪急川西能勢口駅改札出て徒歩1分

【営業時間】

・10:00～21:00

【定休日】ベルフローラ定休日にて

【TEL】072-759-9076

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▼スタッフも随時募集中‼︎

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