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インナードライが原因?!
2023.09.15
ビューティーフェイス
2023.09.15
こんにちは!
ビューテイフェイス川西店です。
ジメジメした日に顔がベタベタしたりテカリが気になる原因は、
肌の内部が乾燥しているインナードライ状態であること!!
肌の表面は皮脂に覆われてベタついているからこそ、
肌の内部が知らない内に乾燥して皮脂の過剰分泌を促し、悪循環になっている可能性があります(≧◇≦)
特に、30代以降の女性はインナードライ肌になりやすいと言われています。
インナードライ肌は、睡眠不足や運動不足、
偏った食事やストレスなどによる自律神経の乱れが原因になる場合もあります。
自律神経の乱れは、肌のターンオーバーが滞り顔色が悪くなったり、
乾燥やたるみ、ニキビなどの肌トラブルを起こす原因にもなります。
しっとりと健康的な肌を保つためにも、
規則正しい生活、栄養バランスのとれた食事、
汗をかく運動などで自律神経や血流を良くすることを心掛けましょう☆彡
また、長雨が続く時期は洗濯や布団を干すことが困難になります。
特に、直接肌に長く触れる寝具は、
シーツを洗濯したり干したりしないと雑菌が繁殖し、
ニキビや肌荒れの原因になります。
無理に室内干しをせず、この時期はなるべく替えのシーツを準備したり、
布団乾燥機をかける対策をとりましょう!!!
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