- ボディケア
美容の敵!?
2023.11.17
ビューティーフェイス
2023.11.17
こんにちは!
ビューティーフェイス川西店です!
ブログをご覧頂き、ありがとうございます♪
【冷え性】に方多いのではないでしょうか?
女性に多い冷え性は美容の天敵と言われています。
なぜ女性に冷え性の方が多いかというと・・・
女性は男性に比べて熱を作り出す筋肉量が少なかったり、低血圧や貧血の人が多いため。
また、生理によっておなか周りの血流が滞るからとも言われています。
血流が滞ると起こりやすくなるのがむくみです。
身体の代謝も下げてしまうため、お肌のターンオーバーも乱れてしまいます・・・
そのため、くすみやシミ、たるみ、シワなどの肌トラブルにも繋がります!
冷えを改善するには外から温めるのはもちろん、身体の中から温めることも重要です!
運動は血流を良くするので、ストレッチやヨガなど軽めの運動から取り入れてみてください◎
食事は暖かいものを摂るようにしてくださいね!
また、生理の時はおなか周りを温めてあげることをお忘れなく!
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ビューティーフェイス川西店
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兵庫県川西市栄町20-1 ベルフローラ・かわにしウエスト1F
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【営業時間】
・10:00~21:00
【定休日】ベルフローラ定休日にて
【TEL】072-759-9076
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