ベルフローラ川西店

こんにちは！

ビューティフェイス川西店です！

【風邪を予防するカイロ術】
風門のツボにバシッと貼るべし

風邪対策のカギになるのが「風門のツボ」。読んで字のごとく“風邪が侵入する門”のことです。

この門を熱で塞ぐことで、風邪という「寒い敵」の侵入を防ぎ、風邪を予防できます。

風門のツボ
「風門のツボ」は背中上部、両方の肩甲骨の間にあります。下を向いた時に首の裏に大きくでっぱる骨があり、その骨から背骨に向かって数えて下２つ目の突起の骨、ちょうど指で３本分くらい下のあたり。左右外側の指２本分ほど離れた位置が「風門のツボ」です。

「今日は寒いな…」と感じたら、そこに風邪予防にバシッとカイロを貼っておきましょう。肩や肩甲骨の血流も良くなり、カラダのこわばりも和らぐでしょう。実は、予防だけでなく風邪をひいた後にも効果的。風門のツボにカイロを貼って温めると早く治ります。ぜひ試してみてください。

【全身冷え対策のカイロ術】
命門のツボに貼って温めるべし

カラダを芯から温めたいなら「命門（メイモン）のツボ」がカギになります。

“命の門”と書くことからも、とても重要なツボであることが伝わってきますよね。

命門のツボを熱で温めることにより種火の勢いが増し、全身を温めやすくするのです。

命門のツボ
命門のツボは、腰の部分。ちょうどおへその反対側にあります。冷えてきたと感じたら、芯まで冷え切る前に早めにカイロを貼りましょう。寒い日は、風邪の予防の「風門のツボ」とダブルで貼るのもおすすめです。

【おなかあたためカイロ術】
関元のツボに貼っておなかを守るべし！

おなかを温めるカギになるのが、「関元のツボ」。別名を「丹田のツボ」とも呼ばれ、こちらの方がおなじみかもしれませんね。「気が集まるツボ」ともいわれ、ヨガなどでも重視するツボです。下腹部分、ちょうどおへそから指４本くらい下のあたりにあります。

寒さでおなかが冷えて痛い、おなかが冷えて下痢っぽいなど、冷えによる胃腸のトラブルは、この関元のツボを温めると胃腸が温まり、治りが早くなります。また、「関元のツボ」は女性にとってなくてはならない、とても重要なツボのひとつ。生理痛や生理不順、不妊症など、女性のお悩みととても関りが深いツボです。「冷えると生理痛がひどくなる」「子宮を温めたい」という方は、ぜひこの関元のツボを温めてみましょう。

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