ベルフローラ川西店

こんにちは！

ビューティーフェイス川西店です！

なかかなか身体の疲れが取れないなぁ。

年齢のせいかな？病気かな？など悩んだりしていませんか？

当店でもお疲れでお悩みの方がいらっしゃいます。

寝ても疲れが取れなかったり、体調を崩したりと免疫も落ち、

なかなか疲労回復できないことが増えてきます。

疲労回復しない要因は、ストレスや生活習慣などが大きく変わったことが考えられます。

長時間のパソコンやスマホによる眼精疲労立ちっぱなし、

動き続けたあとのだるさなどは筋肉が疲労しているため十分な休息が大事です。

寝る前のスマホ、テレビを見ずにゆっくり目を休めること。

ホットタオルで目を温める。

筋肉の疲労は温かいお風呂につかって、無理な運動はせず軽いストレッチをして布団に入る。

仕事でのストレス、過労、食生活の乱れ、睡眠不足などは

生活習慣の乱れによるもの→生理的疲労と言われています。

これも入浴で副交感神経を高め、睡眠前のリラックスに効果的です！

精神の疲労が原因でこころがいつものように機能しないこと→精神疲労

無気力、無関心、不安感などがある方はアロマを焚くのもおすすめ。

香りはリラックスを促してくれるのでココロも脳にも効果的です。

ドライヘッドスパはリラックス効果はもちろん

不眠、眼精疲労、ストレスにもオススメです。

お体の不調を整え、健康なお体を維持していきましょう！

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ビューティーフェイス川西店
address>>>>>
〒666-0033
兵庫県川西市栄町20-1 ベルフローラ・かわにしウエスト1F
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＊阪急川西能勢口駅改札出て徒歩1分
【営業時間】
・10:00～21:00
【定休日】ベルフローラ定休日にて
【TEL】072-759-9076
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▼スタッフも随時募集中
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