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日焼け止めのSPFとPA きちんと知って使ってますか?
2021.08.22
ビューティーフェイス
2021.08.22
蒸し暑さが続いておりますが、体調はいかがでしょうか?
やはり気になるのは紫外線です。
皆様は、日焼け止めのPAやSPFについて詳しくご存知ですか?
【PA】主にUVAの防止効果を表す目安
PA+ 効果がある
PA++ かなり効果がある
PA+++ 非常に効果がある
PA++++ 極めて高い効果
UVAは1年中降り注ぐ紫外線。
シワやたるみが気になる方は、冬でもしっかりとUV対策を行ってくださいネ!!
【SPF】主にUVBの防止効果を表す目安
SPF50=50時間
SPF30=30時間 効くという意味ではありません!!
紫外線に当たり始めて日焼けするまで(個人差はありますが)約15分~20分と言われています。
それをSPF30なら30倍遅らせることができるという意味です!
つまりSPFとは『時間』ではなく『防御力』なのです。
PAにもSPFにも言える事ですが、効果や数値が強ければ良いというものではありません。
もちろん強ければ強いほどにお肌には負担が掛かりますし、毛穴にも詰まりやすくなります。
SPF20~30でもしっかりとした防御力があります♪
またSPFが低くても高くても、皮脂や汗で落ちてしまっていることがほとんどですし、
時間が経つにつれて効果は弱くなるので、お出かけする際は必ず1度は塗りなおしましょう。
・意味を知って使う
・ケチケチせずたっぷり付ける
・必ず塗りなおす
・毎日使用することを考えて成分にこだわる
・しっかりとクレンジング、洗顔で落とす
このことを意識して、正しいUVケアをしていきましょう!!
お肌へのダメージを抑え、これから来る長い長い夏を楽しみましょうね!
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