お顔そりフェイシャルケアサロン
ビューティーフェイス
SALON

ビューティーフェイス

ベルフローラ川西店

  • キャンペーン
  • 店舗からのお知らせ
  • おすすめコース
  • シェービング
  • スキンケア

紫外線を避けすぎない

2025.07.21

こんにちは

いつもブログをご覧いただきありがとうございます!

 

できるだけ、紫外線には当たらないようにしがちですが、
全く外に出ない、紫外線対策のし過ぎも良いことではありません!

 

紫外線を浴びると
・体内でビタミンDが生成される
・ビタミンDにはカルシウムの吸収を助ける作用があるため、骨の健康を支えます。
・免疫調整機能がある

こういった効果があるので不足することは避けたいですね。

 

 

さらに、紫外線に当たらないとうつ病のリスクが上がるという論文データもあるそうで紫外線を避けすぎることはおすすめできません。

 

ある研究所によると、1日の食事から摂取するビタミンDに加えて、両手の甲ほどの面積で15分間、もしくは30分間日陰で過ごす程度の紫外線を浴びることで1日に必要なビタミンDが摂取できます。

 

抗酸化作用のある食品を積極的に取り入れて、健康で美しい肌を目指して、日焼け止めを正しく塗って適度に日光に当たるようにしましょう!

クレンジング、選べるエステ(毛穴洗浄orフェイスマッサージor潤い美肌パック)、眉カット、スチーム付きシェービング、お仕上げ※土日祝、指定時間以外は¥7,610になります

 

---------------------
ビューティーフェイス川西店
address>>>>>
〒666-0033
兵庫県川西市栄町20-1 ベルフローラ・かわにしウエスト1F
---------------------
*阪急川西能勢口駅改札出て徒歩1分
【営業時間】
・10:00~21:00
【定休日】ベルフローラ定休日にて
【TEL】072-759-9076
-----------------
▼スタッフも随時募集中
-----------------
#眉毛#小顔#リンパ#シェービング#お顔そり#リンパマッサージ#ヘッドマッサージ#フェイシャル#毛穴#毛穴ケア#ニキビ#ニキビケア#ブライダル#ブライダルシェービング#マッサージ#アイブロウ#ピーリング#川西#宝塚#能勢#池田#豊中#理容師

ベルフローラ川西店

電話をかける
WEB予約