ベルフローラ川西店

こんにちは！

いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます！

今日はお肌の老化を促進させる内的要因について

まずは【酸化】

《酸化》が肌細胞でおこると、細胞内のDNAやタンパク質が傷つくことにより、細胞が正しく再生されなくなります。

また再生のスピードも遅くなります。

そして、肌の状態が悪くなり、シワ・タルミ・くすみなどにむすびつき、肌のエイジングを進行させます。

対策としてストレスや睡眠不足は、酸化を加速させるので、できるだけ避けましょう！

そして抗酸化作用のある栄養素を含む食品を積極的に摂りましょう！

それから【糖化】

《糖化》は肌の真皮層にあるコラーゲンやエラスチンを破壊し、肌の弾力やタルミを失わせます。

またAGEsは褐色であるため、肌をくすませます。
このように《糖化》は、肌のエイジングを進行させます。

対策として、とりすぎた糖質があると、タンパク質と結合しやすくなるので糖質をとりすぎないように心がけましょう！

また、野菜から食べるなど、血糖値が上がらないような食べ方を工夫するのがお勧めです！

食後に、緑茶やカモミールティーをとるのもお勧め！

これらのことに気をつけて、いつまでも若々しいお肌でいたいものですね！

本日空き時間僅かになっていますので、ご予約はお早めに♪

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ビューティーフェイス川西店
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兵庫県川西市栄町20-1 ベルフローラ・かわにしウエスト1F
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【営業時間】
・10:00～21:00
【定休日】ベルフローラ定休日にて
【TEL】072-759-9076
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