神戸阪急店

こんにちは(^^)/
9月もあと2日♪もう秋はそこまできていますね。
昨日、娘が芋ほり遠足に行き、たくさんサツマイモを持って帰ってきました。
秋の味覚といえばサツマイモ♪実は美肌効果の高い食材なのはご存知でしょうか？

さつまいもには水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の両方が含まれていて、
とくに不溶性食物繊維が多いのが特徴です。
不溶性食物繊維は腸の動きを活発にしてくれる働きがあるため、
排便が促され便秘解消につながります。
この働きにより体の老廃物が排出されるため、デトックス効果が期待できるのです。
便秘はポッコリお腹の他、肌荒れの原因にもなるので、デトックス効果による肌荒れ防止の効果も同時に期待できます。

また健やか肌に欠かせないビタミンCによる「肌荒れ防止効果」もあります。
意外に思われがちですが、さつまいもにはビタミンCもたっぷり。
その量はなんと、りんごの約5倍。イモ類ではトップクラスの含有量を誇ります。
ビタミンCはメラニンの生成を抑制したり、コラーゲンの生成を促したりと、さまざまな美容効果が期待できる成分です。
シミやシワ予防、ニキビ予防、肌のハリやツヤの向上など、あらゆる肌トラブル予防に働きかけてくれるのです。
一般的にビタミンCは加熱に弱く、熱を加えると壊れにくい性質があるといわれていますが、さつまいもの場合は例外で、さつまいもに含まれるでんぷん質がビタミンCを保護するため、加熱をしても効率的にビタミンCを摂取することができるのです。

いかがですか？この秋はさつまいもで内側から、当店のトリートメントで外側からケアし、
美肌力を高めていきましょう(^^)/

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