寒暖差の不調対策に - 神戸阪急店｜シェービング・毛穴ケア・エステ専門店ビューティーフェイス

こんにちは(^^♪
今朝は寒かったですね。。。昼間は昨日より温度が上がるみたいですが、寒暖差が激しいとお肌や体調も不調になりがちに。。。
何度もブレーキとアクセルと入れ替える必要があり、自律神経が過剰に働いてしまいます。
すると、肩こりや不眠、便秘、イライラ、冷えなどさまざまな不調が身体に起こると言われています。
身体の不調がお肌にまで影響し、肌あれや乾燥、敏感症状などのお肌トラブルが起こってしまいます。寒暖差は、身体の機能を調整する「自律神経」の機能を乱すということが分かっています。自律神経は、交感神経と副交感神経からなり、それぞれ真逆の働きをしています。

交感神経は、緊張したときや興奮状態、ストレスを受けた時に優位に働き、副交感神経は、リラックス状態や休息時に優位に働きます。いわば、交感神経は“アクセル”、副交感神経は“ブレーキ”のような関係です。
これらがお互いにバランスをとりながら、身体の状態を調整しています。

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