眠り美人
2025.04.22
メゾンビューティーフェイス
2025.04.22
こんにちは(^^♪
皆様、きちんと睡眠時間はとれていますか?
夜遅くまで仕事をしたり家事をしたりと忙しくしていると、ついつい睡眠時間を削ってしまいがち。
「お肌のゴールデンタイムは夜10時から深夜2時。肌のサイクルを崩さないためにもその時間帯は寝ていた方が良い」「1日8時間、睡眠をとると良い」など、いろいろといわれますが、
睡眠が足りないと、肌の生まれ変わりを促すターンオーバーが乱れてしまいます。
そのため睡眠不足や睡眠の質の低下は、肌荒れ、ニキビといった肌トラブルにつながる恐れがあるため注意が必要です。
いつも寝不足だと感じている方は、睡眠時間が不足している可能性のほかに、睡眠の質も関係が。。。((+_+))
そこで当店の【和漢ドライヘッドスパ】はいかがでしょうか?
自律神経を整えるので、疲れもとれ、リラックス効果UP★
質の高い睡眠が得られます。
是非お試しくださいませ(^^)/
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