睡眠と美肌について - 近鉄百貨店草津店｜シェービング・毛穴ケア・エステ専門店ビューティーフェイス

こんにちはビューティーフェイス近鉄草津店です(^^)/

１２月になりますます寒くなってきましたね。

皆様よく眠れていますでしょうか？

睡眠不足になると、顔色が悪くなります。

特に目の下には、紫色のくまができますね。

血液の循環が停滞している証拠です。

目の下は皮膚が薄いため、血液の停滞が色として見えやすい部分です。

しかし、目の下だけではありません。

実際は、体全体で起こっています。

血液の停滞が起こると、体全身が影響を受けます。

睡眠不足の朝、独特のだるさがあるのはそのためです。

友人と電話したり、テレビやインターネットを楽しんでいたりするうちに、つい夜更かしをしてしまいます。

元気なうちは体力があって、睡眠不足も乗り越えられるでしょう。

しかし、体力面で乗り越えられても、健康面の影響は、確実に体の中で起きています。

特に、肌が影響します。

睡眠をたっぷり取れば、必ず肌がきれいになります。