～おでこのしわの原因と改善・解消するマッサージ方法～
2023.11.11
お顔そりフェイシャルケアサロン
ビューティーフェイス
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ビューティーフェイスグランデ
2023.11.11
皆さん、こんにちは(*^^*)
ビューティフェイスグランデ近鉄草津店です！
見た目の印象を大きく左右するものの1つに、おでこにできた横ジワがあります。
おでこに深く刻まれた横ジワは、そもそもなぜできてしまうのでしょうか。
原因と、シワを解消するのに役立つケア方法について解説します。
おでこのシワが気になるのは、どのようなときでしょうか。
一般的には、以下のようなときにおでこの横のシワが気になることが多いようです。
これらに共通して言えるのが、「表情を大きく動かしたとき」です。
顔の表情を大きく動かすと、誰でも多少シワができる場合があります。
通常は表情を元に戻すとシワも消えますが、そのシワが消えずに残るようになるのです。
初めは薄かったシワが次第に深く刻まれるようになり、見た目年齢に大きな影響を与えます。
おでこの近くである眉間の縦ジワも、深く刻まれる原理は同じです。
眉間は特に眉をひそめたときなどにシワが寄り、次第に深く刻まれていきます。
表情を動かしたときにおでこにシワが寄り、それが刻み込まれていくのがおでこにできる横ジワなどの表情ジワの原理です。
では、なぜ表情ジワは消えなくなっていくのでしょうか。その原因を解説します。
シワができる原因のひとつとしてあるのが、紫外線や乾燥による肌への負担です。
おでこは、日差しを受けやすく、外気にさらされやすい部分なので、特にシワができやすい分といわれています。
それが続くことで、結果として肌の加齢が進んでしまいます。
つまり、肌に負担をかけるということは、老化現象を早めてしまうことになり、肌のたるみなども加わってシワになる場合もあります。
年齢に関係なく、シワに悩むのは環境や肌質による影響が関わってくるのです。
おでこのTゾーンは皮脂の分泌量が多いので、乾燥とは無縁なイメージです。
しかし、テカテカするのが気になるために洗いすぎてしまうことや、あぶらとり紙などで必要な皮脂までとってしまうと、
乾燥を進めてしまったり、肌への負担につながるので注意が必要です。
そしてもうひとつ、おでこのシワをつくる原因が表情のクセです。
たとえば、おでこを上げたり下げたり、伸縮させる動きを日常的に続けることでシワが刻まれてしまいます。
表情が動くことによって、シワが少しずつ形状記憶され、加齢が進むと特に残りやすくなります。
では、表情を動かさないのがよいのでは？と思いますが、一概にもそうとは言えません。
表情筋が衰えると顔のたるみができたり、うるおいが失われてしまい、シワにつながってしまうのです。
そのためにも、しっかり保湿をしたり、マッサージをして表情筋を鍛えたりすることがポイントになってきます。
日々の生活にストレスを感じたり、疲れがたまると、睡眠中の表情が強ばっていることがあります。
寝ている長い間、シワを作り続ける表情をしていた…など、暮らしの中でシワを作ってしまういろんな原因があるので、
一度、意識して確認してみてもいいと思います。
おでこのシワ解消を目指すうえで、加齢などにより固くなった皮膚や筋肉をほぐすマッサージは、とり入れたい習慣のひとつです。
マッサージは、おでこだけではなくおでこの皮膚とつながっている頭皮もあわせて行うと効果的です。
おでこと頭皮のマッサージを簡単にご紹介します。
おでこのマッサージはクリームなどですべりをよくしてから行いましょう
また、マッサージのほか表情筋をエクササイズで鍛えることも、おでこのシワ解消に役立つといわれています。
目をぎゅっと閉じて、その後眉を上げて大きく目を見開くなどの表情筋エクササイズを試してみるのもよいでしょう。
表情を動かしたときにできるシワが消えず、おでこに深い横ジワが刻まれる原因として、以下のものがあげられます。
このような要因から刻まれたおでこのシワを解消するためには、
紫外線対策や肌の保湿とあわせてマッサージを行うことが効果的と考えられます。
マッサージや保湿によってシワにすぐに変化が起こるものではありませんが、スキンケアは毎日の積み重ねが大切です。
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