モラージュ菖蒲店

お肌のゴールデンタイムという言葉ご存知でしょうか？

その答えを引き出すには、必須のホルモンがございます。
身長を伸ばすためでお馴染みのホルモン「成長ホルモン」のです☆
成長ホルモンはお肌にも大活躍します。

なぜか？

肌のうるおいを保つために肌の水分をキープする、肌のターンオーバーを促進し新しい肌に生まれ変わらせる、肌のハリを保つコラーゲンやケラチンの生成を促す、シミやシワを防ぐなどの働きをするのが成長ホルモンの役割でもあるからです。

成長ホルモンは別名「若返りホルモン」とも呼ばれ、昼間に紫外線や化粧品でダメージを受けた肌を、眠っている間に修復してくれるそうです。

ここで今回のお話のメイン！
お肌のゴールデンタイムとは
『成長ホルモンのゴールデンタイム』
になるわけですが、時間は？
となりますね。

昔は、２２時から２時と言われておりましたが、
睡眠を取り始めてから３時間でも効果はあるそうです。

良い睡眠をとるには寝る前の入浴が鍵です！
体温を上げて緩やかに下げていくと、自然と睡眠誘います。
この動作を安定的に作ることが出来ますと、お肌の調子が整い肌荒れはしにくくなるそうです。

コロナウイルスの影響で夜遅くまで活動が出来ないからこそ、美活にお時間を取ってはいかがでしょうか？

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お顔剃り専門店/まつげエクステ専門店
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