- スキンケア
むくみケア❕
2022.03.06
ビューティーフェイスグランデ
2022.03.06
ビューティーフェイスグランデならファミリー店でございます(^^♪
本日は、「むくみ」のケアについて。。
朝、むくみで悩まないためには、予防を心がけることも大事です。
特に、お酒の飲み過ぎによるむくみは、寝る前に水を飲み、酔いが覚めてから寝るだけでも、
翌朝の状態が違います。
日頃から夜更かしを避けるとともに、利尿作用のある緑茶をこまめに飲むことで、
老廃物が溜まりにくい状態にしておきましょう。
ジョギングやウォーキング、あるいはヨガなどの有酸素運動を行って新陳代謝を高め、
老廃物が排出されやすい身体づくりを行っておくことも、むくみの予防に効果的です。
カッサマッサージや美顔器、リフトアップマッサージなどのエステによって
むくみを撃退するのも一つの方法です♪
是非お顔剃りと一緒にご利用くださいませ!
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