お顔そりフェイシャルケアサロン
ビューティーフェイス
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ビューティーフェイスグランデ

ならファミリー店

  • スキンケア

♡簡単に美肌作り♡

2022.03.20

ビューティーフェイスグランデならファミリー店でございます(^^)/

 

 

本日は、美肌の強い味方【睡眠】の質をあげる秘密についてです♪

 

【明るさ】

眠る時はなるべく暗くします。

睡眠を促すメラトニン分泌を活発にするために、眠る一時間前から室内を暗めにします。

 

【パジャマ】

体を締め付けないものを選びましょう。吸水性や肌触りが良い物がおすすめ

 

【カーテン】

屋外の明るさや騒音が気になる時は、厚手のカーテンで光や音を遮る

 

【枕】

体に合う高さの物を選ぶ。

仰向けに寝た時に頸のカーブが自然に立っている時と同じ状態になるものが理想

 

【布団)】

吸水性、保湿性がすぐれたものを選ぶ。重さなども好みに合わせて調節しましょう。

お肌の健康の為睡眠は大事です!!_20220303_1
お顔剃り・エステだけではなく、睡眠の質を上げ一緒に美肌を目指しましょう♪
営業時間:10時~20時
TEL☎:0742-35-0818
4Fジュンク堂書店前

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