ニキビの原因について(^^)/ - ならファミリー店｜シェービング・毛穴ケア・エステ専門店ビューティーフェイス

今回はニキビができる原因についてお話いたします。

ニキビができる原因は皮脂分泌の増加、毛穴のつまり、アクネ菌の増殖が関係しています。
ニキビは皮脂腺が発達し、皮脂が多すぎたり、毛穴の出口がつまったりすることで、
毛穴の外に皮脂が出られずにたまってしまうことから始まります(*_*;

ニキビの始まりは、小さな毛穴での皮脂のつまり。それが進んで赤ニキビになってしまったときには、すでに毛穴の奥では炎症を引き起こす物質が活発につくられています。

ニキビの対策ですが、一番大切なのはまず、
質のいい睡眠をとってバランスの良い食事をする事です！！

睡眠不足による抵抗力・免疫力の低下も、ニキビに深く関わりがあります。
睡眠不足が続くと、どことなく体調が悪い、風邪をひきやすくなる、といった経験はありませんか？
これは、睡眠不足によって免疫力や防御力が低下しているためです。
肌もこれと同じで、睡眠不足により抵抗力が下がると、
肌でニキビ菌が増殖しやすくなってしまうのです！！

そして、洗顔の際は優しく洗うことも大切です☆
そのあとはしっかり保湿して肌のバリア機能を高めることが重要です。
敏感肌用スキンケア用品などを選び、水分を多く与えて徹底保湿しましょう♪

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