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冬ニキビの対策2

2025.12.26

保湿ケアがポイント!乾燥によるニキビを改善する方法

ニキビケアというと、皮脂をとることや毛穴ケアが必要だと思いがちですが、

乾燥によるニキビの場合は逆効果!うるおいを与える「保湿」こそ、

乾燥によるニキビの最大のケアになるので、

以下のポイントを意識してニキビができにくい肌を目指しましょう。

 

ニキビを防ぎながら保湿ケアできるアイテムに変える

乾燥によるニキビが気になったら、

まずは低刺激で保湿効果の高いスキンケアアイテムに切り替えるのが大事なポイント。

肌を落ち着かせて、ニキビの悪化を防ぐことができるうえ、

肌にうるおいをたっぷり与えることで新陳代謝が促され、できてしまったニキビも次第に薄くなっていくはずです。

 

洗顔に気を付ける

肌に必要な皮脂や水分を奪い、乾燥を促進させてしまう洗浄力の強いアイテムや、

熱いお湯での洗顔はNG。理想のお湯の温度は38~40度のぬるま湯です。

洗顔の際はゴシゴシ擦って角層を傷付けてしまわないよう、たっぷりの泡でやさしく洗い、

洗顔後は水分を押さえるようにしっかり拭き取り、早めに保湿しましょう。

 

また当たり前に思われがちですが、

洗顔は必ずクレンジングと洗顔料の2つを使って「ダブル洗顔」をしましょう。

私たちの肌には毎日さまざまな汚れが付着しますが、

それらをきちんと取り除くためには汚れの種類に合わせた洗浄料を使うことが大切だからです。

面倒でも、油脂成分であるメイクアイテムにはクレンジング、

皮脂汚れや古い角質を取り除くには洗顔料と使い分けましょう。

 

 

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