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急な肌荒れの対処法

2022.07.09

こんにちは

ビューティフェイスアクタ西宮店です!

【原因】

・乾燥

肌がカサカサして粉が吹いたようになったり、かゆみが出たりしたことはありませんか?

これらは肌の乾燥が原因といわれています。

皮膚のバリア機能の役割は、紫外線や異物の侵入など、外部からの刺激を防ぎ、肌内部の水分を保持することです。

しかし肌が乾燥すると、皮脂や角層の水分が減少してしまい、このバリア機能が低下してしまいます。

バリア機能が低下すると外部からの刺激を防ぐことができず肌内部に侵入してしまい、肌が炎症を起こし、

かゆみやカサカサの原因となるのです。

また、肌の乾燥は寒い冬に起こりやすいと思われがちですが、暑い夏にも注意が必要です。気温が上がると、どこに行っても室内は冷房が効いています。そのため、室内の冷房が肌のうるおいを奪ってしまうのです。暑い夏にも乾燥対策を怠らないようにしましょう。

【対処法】

・油の多いもの・糖分は控える

油分や糖分、刺激物の摂り過ぎは肌あれの原因になります。揚げ物やスナック菓子を夜中に食べたり、

ケーキや香辛料を摂り過ぎたりするのも控えるようにしましょう。

・スキンケアを見直す

肌の悩み別に、さまざまな種類のスキンケア用品が販売されています。

これらのスキンケア用品は、なんとなく適当に使ってしまっては、せっかくのスキンケア効果も半減してしまうかもしれません。

まずは、基本的なスキンケアの方法を正しく理解して実行しましょう。

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