アリオ鳳店

こんにち
ビューティーフェイスアリオ鳳店です♪

マスクによる蒸れや摩擦、
睡眠不足、ストレスなど……

ニキビの原因はいくつかありますが
今回は食事について！

おすすめ食材をご紹介します♪

βカロテンを含む緑黄色野菜
モロヘイヤ、かぼちゃ、ブロッコリー、にんじん、にら　など
抗酸化作用があり、
体内でビタミンAになって肌の再生を促します！

ビタミンC
ピーマン、ブロッコリー、だいこん、オレンジ、キウイ　など
コラーゲンの生成を助けて
皮膚や血管を丈夫に！

ビタミンB1
豚肉、うなぎ、たらこ、玄米　など

ビタミンB2
鶏レバー、うなぎ、納豆、ブロッコリー　など

ビタミンE
かぼちゃ、うなぎ、サーモン、たらこ　など

皮脂の分泌を調整し、
角化異常や色素沈着を防ぎます！

肌を作るためにはタンパク質が必要ですので、
野菜ばかり食べるのはNG！

バランスよくいろんなものを食べるのが第一です！

ニキビが気になるときは
ぜひ食事にも気を付けてみてください。

https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000140772&couponId=CP00000007365591&add=2&addMenu=0&rootCd=10&wak=KPCO104014_button_blog_coupon

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【コロナ感染対策中】
・手指消毒実施
・入店時アルコール消毒のご協力をお願いしております
・スタッフ全員マスク着用
・スタッフの毎日の検温うがい
・店内毎日消毒清掃
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

お顔剃り専門店
ビューティーフェイスアリオ鳳店

営業時間　AM10:00～PM20:00

TEL/ 072-271-3330
※ホットペッパーにて×印が付いている時間帯も可能な場合がございますので
電話でのお問い合わせをお願い致します。

#堺＃鳳＃シェービング＃小顔＃毛穴＃フェイシャル＃ピーリング＃リンパ＃顔剃り
＃眉毛＃ニキビ＃ブライダル＃美顔器＃ヘッドスパ＃ボディ＃リフトアップ
#おうち時間 #エイジングケア #抗酸化 #お手入れ #角質