ビューティーフェイスグランデ堺タカシマヤ店💛美肌を作る為
2023.07.11
ビューティーフェイスグランデ
2023.07.11
こんにちは(*^^*)
ビューティーフェイスグランデ堺タカシマヤ店です😊
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紫外線が強い季節になりましたね(;_:)
今日は、美しい肌作りについて紹介します♪
①睡眠がもたらす効果
美肌への早道は睡眠と言われています。
とくに眠りはじめの約3時間は深い眠りの間に成長ホルモンの分泌が盛んになり
この成長ホルモンによって食事でとった栄養を
吸収し細胞が活性化します。
とくに午後10時から午前2時は肌のゴールデンタイムといわれてますが
これはあくまでも目安。大切なのは熟睡できたかどうかです。
なので、この暑い季節しっかり睡眠をとり肌と共に
身体の疲れも癒しましょう!(^^)!
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皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております★
ビューティーフェイス堺タカシマヤ店 TEL:072-227-7330
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