ビューティ―フェイスイオンモール堺北花田店★美しい肌をつくる生活習慣
2022.08.20
ビューティーフェイスグランデ
2022.08.20
こんにちは!ビューティーフェイスイオンモール堺北花田店です🤭
本日は、「美しい肌をつくる生活習慣」についてご紹介致します♪
~睡眠がもたらす効果~
美肌への早道は睡眠といわれています。
特に眠り始めの約3時間の深い眠りの間に成長ホルモンの分泌が盛んになり、
この成長ホルモンによって食事でとった栄養を吸収し細胞が活性化します。
特に午後10時から午前2時は肌のゴールデンタイムといわれていますが、
これはあくまでも目安。大切なのは熟睡出来たかどうかです!!
また、お肌についての豆知識ご紹介致しますので
お時間ございましたらご覧下さいませ☆彡
ご予約は24時間受け付けております。
TEL:072-251-9696
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