COCONO SUSUKINO店

こんにちは、女性専門シェービング・毛穴ケア・エステ専門店
ビューティーフェイスプレミアム　ココノススキノ店でございます。

布団あったかくて朝ベッドから出るのがつらい季節ですね。。(>_<)

今回は睡眠と美肌についてご紹介いたします！
美肌への早道は睡眠といわれています。

とくに眠りはじめの約3時間に深い眠りの間に成長ホルモンの分泌が盛んになり、
この成長ホルモンによって食事でとった栄養を吸収し細胞が活性化します。

この睡眠直後の約3時間の深い眠りで、肌がもっとも活発に生まれ変わるといわれています☆

☆～熟睡する為にできる様々なこと～☆

・寝る1時間前から照明を暗くする
・就寝前はケータイを控える
・リラックス効果のあるアロマオイルを使用する（自分が心地良いと感じる香りが良いです♪）
・ノンカフェインの飲み物を飲む（ホットミルク、カモミールなどのハーブティーがおすすめ♪）

熟睡に向けてしっかりと備えて、美肌へと生まれかわらせましょう！！

★☆2023/11/30オープン☆★

北海道札幌市中央区南４条西４丁目１番地１
ココノススキノ２Ｆ　10:00～21:00
電話　011-252-9038
札幌市営地下鉄南北線「すすきの」駅出口5より直結◎
札幌市電「すすきの」駅徒歩1分

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