つかしん店

こんにちは

ビューティフェイスつかしん店です(*^^*)

秋の味覚といえばカボチャ。
カボチャは、健康にいいだけではなく美容にもとてもいい成分がたくさん含まれています。
カボチャ好きな女性は多いですよね。
またハロウインということもあり、カボチャを見かける機会も多くなりました。
この機会に、カボチャの美肌効果を知って、楽しいハロウィンを迎えましょう！！

カボチャはビタミン各種（ビタミンＡ、Ｂ、Ｃ、Ｅ）が豊富に含まれています。私達の身体を活性酸素（サビ）から守る抗酸化作用が多いのが特徴です。

美肌に良いだけではなく、悪玉コレステロールや血中脂質にも作用し、高血圧や動脈硬化などの生活習慣病にも効果があるといわれています。
また、食物繊維も多く含まれており、腸の動きをスムーズにして便秘の予防と改善ができます。
便秘は、肌荒れと大きく関係するので、便通を整えることはとても大切なことです。

また、カリウムも豊富に含まれているので、水太りしやすい方にもオススメな成分です。

カボチャのデトックス効果で、肌荒れだけではなくダイエット効果も期待できます。
カボチャは、美肌効果だけではなく健康長寿の食材であることがわかりますね。
身体の中から、アンチエイジングや美肌になりたい方、冷え性や便秘でお悩みの方にもオススメなカボチャ。
これからの寒くなる時期に、免疫力を上げて風邪予防の１つにも是非取り入れてみてくださいね。

本日１５時からはエステオンリータイム♪

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