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お肌と栄養との関係・・
2022.02.16
ビューティーフェイス
2022.02.16
お肌と栄養との関係・・
こんにちは beautyface生駒店です
お肌と栄養との関係・・
肌の乾燥にはケア不足はもちろんのこと
洗顔のし過ぎなどによるもの、アトピー素因によるものなど
原因は人によってさまざまなので、その人の肌の状態にあった肌ケアをすることが基本です。
ただ、しっかり肌ケアをしているのに
ここ最近、乾燥肌が悪化している、乾燥小じわが目立ち始めた!というときに見直したいのが栄養面!
その理由は、肌は約4週間前後で新しく生まれ変わるとされているので
(※)「忙しかったから、外食ばかりだった」「年末年始の1か月は飲み会ばかり」というように不規則な食生活が続くと
肌はあっという間に栄養不足になり、肌トラブルや肌老化が一気に進んでしまうといわれているからです。
中でも年末年始は食生活が乱れがちになることに加え
湿度が低く元々肌が乾燥する季節なので、肌の乾燥や乾燥小じわなどが悪化しやすいといわれています。
そんな日こそ、しっかりとした保湿ケアで負けしらずなお肌を目指しましょう☆☆
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