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ストレス解消が期待できる食材その1

2022.05.10

こんにちは
ビューティーフェイスつかしん店です!

ストレス解消食材1

牛乳
ストレスを感じると、尿中にミネラルが多く排出されてしまいます。失ったミネラルを補給するには、このような食べ物がおすすめです。
・カルシウム…牛乳、小魚、豆腐
・マグネシウム…納豆、ほうれん草、枝豆

いかがでしたか?

ぜひ毎日の食事に取り入れてみてくださいね!

 

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ビューティフェイスつかしん店

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address>>>>>

兵庫県尼崎市塚口本町4丁目8-1

つかしんひがしまち南館2

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*阪急稲野駅・JR猪名寺駅徒歩5

【営業時間】

10:0021:00

【定休日】不定休・その他つかしん休館日

TEL06-6421-8885

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スタッフも随時募集中‼︎

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