睡眠💤 - つかしん店｜シェービング・毛穴ケア・エステ専門店ビューティーフェイス

おはようございます！
ビューティフェイスつかしん店です(*^^*)

今日、明日にかけて雨ですね☂💦
最近はお昼と夜の寒暖差が気になり始めましたね(+o+)

体調に気お付けましょう！

睡眠が美容・健康を維持するために不可欠と言われるのには、
「成長ホルモン」と「睡眠ホルモン」が深くかかわっています。

睡眠中に分泌される「成長ホルモン」には、
肌の水分保持量を増やし、健康な肌に導いてくれる働きがあります。
また、「肌のターンオーバー」を促進するのも、
成長ホルモンの働きによるものです。

美肌や健康と聞くと、
美容アイテムや栄養素などを思い浮かべがちですが、
質の高い睡眠をとることも非常に重要です。
秋の夜長を機会に、美容のための「睡眠」を見直してみませんか？

質の高い睡眠を取るためには、

1.朝起きたら太陽の光を浴びる
2.適度な運動をする
3.食事は寝る2～3時間前までに済ませる
4.就寝前のスマホ・パソコンは避ける

この4つを意識するようにしましょう♪

当店ではホットペッパーからのご案内もしております😊

今月限定のクーポンもございます！
日々の仕事や家事でお疲れの方は
当店のフェイシャルエステで
癒されにいらしてくださいね♪

＜コロナウイルス感染予防に関する対応について＞

当店ではコロナウイルス感染予防対策として

スタッフのマスク着用、勤務時の体温、体調確認

お客様用の消毒液の設置、店内設備、備品の消毒などの対策を実施しております

ご理解・ご協力のほどよろしくお願い致します。

シェービング★フェイシャルエステ★リラクゼーションなら
【つかしんひがしまち南館2F】
ビューティーフェイスつかしん店
TEL　06-6421-8885
営業時間　10時～21時

(9/12迄の営業時間は20時までとさせていただきます)