ビューティーフェイス
2022.02.13
こんにちは!
ビューテイフェイス川西店です!
今、見ている画面の明るさは適切ですか?ディスプレイが明るいほど見えやすくはなりますが、ブルーライトの影響を大きくしてしまします。
「ブルーライト対策を始めたい!」という皆さんはまず、明るさを抑えることでブルーライトを浴びる量を減らしましょう。
仕事やゲームに夢中になっている時、「気づいたらこんなに時間が経っていた!」なんて経験したことはありませんか?一
度に長時間ブルーライトを浴び続けることはダメージの蓄積に繋がります。
目安としては、厚生労働省のガイドラインで推奨されている電子機器を1時間使用したら、15分間程度の休憩をとることを心がけましょう。
肌のブルーライト対策には、紫外線対策のようにブルーライトカット効果のあるベースメイクを使うことがおすすめです。
ナチュラグラッセのベースメイクは、マリーゴールドから抽出される自然由来の「ルテイン」を使用。
れは、マリーゴールドの黄色の色素成分であり青色の補色にあたるため、ブルーライトを吸収すると言われています。
スマートフォンやパソコンから発するブルーライトは、現代人には切っても切れない存在。
「ブルーライトは怖い!危ない!」と怯える必要はなく、正しくケアすることでメリットにもなる大切な光のひとつです。
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