ベルフローラ川西店

こんにちは！

ビューティーフェイス川西店です！

化粧水がしみるときのスキンケア

化粧水がしみる場合は、ここまでに紹介した原因で皮膚のバリア機能が低下しているかもしれません。

キンケアのやり方によっては肌の状態が悪化することがあるので、正しくケアすることが大切です。

ここから紹介する正しいスキンケア方法を実践しましょう。

冷やす

ヒリヒリ・ほてり・かゆみが続く場合は、冷やして症状を抑えましょう。

保冷剤をハンドタオルなどでくるみ、患部に当てると症状が軽減されます。

敏感肌用化粧品に変える

バリア機能が低下した肌は敏感になっているため、なるべく刺激の少ないスキンケア用品を使いましょう。

しみるようになってしまったスキンケア用品でのケアはしばらくお休みして、敏感肌向けの化粧水・乳液・洗顔料などを使うことをおすすめします。

敏感肌用のスキンケア用品を選ぶときは、低刺激タイプで高保湿のものを選ぶと良いでしょう。

スキンケア用品のパッケージを確認して、

・無香料　・無着色　・弱酸性　・アルコール（エチルアルコール）無添加
・アレルギーテスト済み　・パッチテスト済み　・スティンギングテスト済み

などの表記があるものから選んでみてください。

とはいえ、低刺激タイプでも肌に合わないことがあります。

初めて使用するときは、腕の内側などの目立たない部分に試し塗りをして、自分の肌に合うかどうか必ず確認しましょう。

正しい洗顔方法に変える

洗顔を正しい方法に変えましょう。

クレンジング・洗顔を行うときのポイントは、以下の2点です。

・こすらない
・熱いお湯を使わない（35℃程度のぬるま湯を使う）

洗顔時に皮膚のバリア機能にダメージを与えないように、やさしくていねいに洗いましょう。

メイクをしている場合は、必ずクレンジング料でメイクを落とします。

ポイントメイクはあらかじめ専用のリムーバーで落とした上で、顔全体にクレンジング料をなじませて、やさしくクレンジングしましょう。

洗顔するときは、洗顔料をしっかりと泡立てることが大切です。

ぬるま湯で予洗いした後に、たっぷりの泡で肌をなでるようにして顔を洗います。

全体的に洗ったら、すすぎ残しのないようにていねいにすすいでください。

しっかり保湿する

皮膚のバリア機能が低下すると、肌は乾燥して敏感になります。皮膚のバリア機能をサポートするには、しっかりと保湿することが大切です。

洗顔後はすぐに保湿して肌の乾燥を抑えましょう。

スキンケア用品は、ハンドプレスでなじませることをおすすめします。

過剰なスキンケアは控える

過剰なスキンケアは肌に負担がかかります。やり過ぎないようにしましょう。

洗顔は朝と晩の1日2回にしましょう。洗い過ぎは肌の乾燥を招くので注意してください。

また、古い角質を取るためのスクラブやピーリングは刺激が強いことがあるので、化粧水がしみる間は控えましょう。

皮膚をこすらない

洗顔以外でも、日常生活の中で気付かないうちに皮膚をこすっていることがあります。

例えば、タオルで顔を拭くときはゴシゴシとこするのではなく、清潔なタオルで顔をやさしく押さえるようにして水分を拭き取りましょう。

「かゆいから」とかいてしまうと、さらに肌荒れが悪化して皮膚は刺激に弱くなります。かゆいときは患部を冷やすようにしましょう。

肌荒れしやすい環境への対策をする

空気が乾燥すると、肌が乾燥して肌荒れの原因となります。

特に、エアコンを使っている場合は、加湿器などを使って部屋の湿度を40～60％くらいに保ちましょう。

紫外線も皮膚のバリア機能を低下させるので、できるだけ浴びないように対策します。

日焼け止めを塗ったり、帽子や日傘などを使ったりして紫外線を浴びない工夫をしましょう。

また、特定の物質にアレルギー反応が起きる方は、アレルギー反応を引き起こす要因となる物質に接触しないことが大事です。

肌荒れの原因となっているもの、もしくは原因と予想されるものに触れないようにしましょう。

マスクの素材が肌に刺激となっていることもあります。

その場合は、コットンなどの天然素材のものに変えることや、マスクと肌の間にガーゼを入れることを試してみましょう。

マスクが触れる部位にワセリンを薄く塗っておくと、マスクの摩擦から肌を守ってくれるのでおすすめです。

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