ベルフローラ川西店

こんにちは！

ビューティーフェイス川西店です！

「やっとニキビが治ったと思ったら、また同じ場所にできた！」なんて経験はないですか？
ニキビが繰り返しできる肌には、目には見えない原因が潜んでいます！
今回は、繰り返す大人ニキビの原因とその対策について解説します。

■繰り返しできるニキビ、実は治っていなかった!?

ニキビの発生プロセス

微弱な炎症による角質肥厚が起こり、“ニキビの根っこ”とよばれる微小な毛穴づまりが起こります。
この時点では目で見ても分からない状態で、痛みもありません。

ふさがれた毛穴の中でニキビの原因菌であるアクネ菌が増殖し、面ぽう（コメド）となります。
見た目は少し肌表面が盛り上がった状態で、手で触るとザラつきを感じます。ただ、まだ炎症が起こっていないので痛みがなく、ニキビができたと気づかない人もいます。

毛穴の中でアクネ菌がどんどん増えると炎症が起こり、赤ニキビとよばれる状態となります。
赤ニキビが悪化すると膿（うみ）がたまって黄色っぽく見え、黄ニキビとよばれる状態になります。

ニキビが治っていくプロセスもちょうどこの逆を通ります。
見た目や痛みで“ニキビ”と認識しているうちはきちんとケアをするのですが、見た目も痛みも治まったころにケアをやめてしまうと“ニキビの根っこ”が肌の中に残った状態に。
“ニキビの根っこ”を根絶しないといつまでもニキビが再発してしまうのです！

■大人ニキビを繰り返さないために大切な5つのこと

1. ニキビが治ったと思っても根気強くニキビケアを続ける

ニキビが繰り返しできるのは、目には見えない“ニキビの根っこ”が肌の中に残っているから。
治ったように見えても、根気強くニキビケアを続けることが大切です。

2．ニキビをさわったり潰したりしない

最近、ニキビを自分で潰したり、芯を出したりする動画が流行っていますが、絶対にNG！
症状が悪化したり、ニキビ跡を残してしまう原因となってしまいます。ニキビができたら、できるだけさわらないように気をつけましょう。

3. スキンケアアイテムやベースメイクアイテムは「ニキビのもとになりにくい処方（ノンコメドジェニックテスト済み）」の製品を選ぶ

ニキビのもとになりにくい処方（ノンコメドジェニックテスト済み）とは、ヒトによるテストによって面ぽう（コメド）が形成されにくいと確認されたもの。
新たなニキビのもとをつくらないためにも、「ニキビのもとになりにくい処方（ノンコメドジェニックテスト済み）」の製品を選びましょう。
4. 洗顔の際はこすらず、たっぷりの泡でやさしく丁寧に洗う

洗顔でニキビが治るわけではないので、過度な洗顔は不要です。朝と晩、丁寧に洗顔しましょう。

⇒正しい洗顔方法について詳しく知りたい方は『今日から始める！正しい洗顔』をご覧ください。

5. 規則正しい生活を心がける

健やかな肌の基本は規則正しい生活です。
緑黄色野菜やタンパク質、食物繊維などバランスのとれた食事を心がけ、睡眠もきちんととるようにしましょう。

⇒規則正しい生活について詳しく知りたい方は『美肌をつくる生活習慣｜食生活・睡眠・スキンケア』をご覧ください。

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